Quando si studia una determinata materia e la data dell’esame si avvicina, capita di chiedersi – soprattutto in quei momenti particolarmente impegnativi e carichi di aspettative – se esista un metodo legittimo e universalmente ottimale per ripetere una materia prima dell’esame e ripercorrere tutti i concetti appresi, per fare in modo che restino ben memorizzati in testa fino al giorno prestabilito.

La ripetizione ad alta voce dei concetti è una delle tecniche di studio più utilizzate. Facendolo, ci si rende più consapevoli rispetto alla materia che si sta studiando e aumenta la sicurezza rispetto a quell’argomento stesso.

Individuare le strategie ideali che ti permettano di ripassare tutto il programma in tempi accettabili, senza tralasciare nulla, è un desiderio che sicuramente vorresti esaudire. Ecco i 5 passaggi utili per assicurarti di ripetere bene una materia prima di sostenere l’esame.

Un errore a cui diversi studenti possono andare incontro è quello di non ripetere mentre si sta studiando. Come se fosse sufficiente leggere più volte i concetti sottolineati, senza verificare se siano stati memorizzati o meno.

In realtà però, la parte fondamentale ai fini pratici dello studio è proprio la ripetizione di quello specifico paragrafo che è stato evidenziato. Studio e ripetizione sono connessi tra loro. Non si tratta di un’operazione da fare solo una volta alla fine, ma anche e soprattutto durante la fase di cernita degli argomenti.

La ripetizione alla fine, invece, intuirai che è quasi scontata da dover ribadire. Si tratta del gesto più spontaneo per saldare tutti i concetti appresi. Cerca di completare il programma almeno una settimana prima, in quei giorni dovrai limitarti solo a ripetere. Così facendo, se ripeti ti sentirai al sicuro e arriverai con un carico minore di ansia il giorno dell’esame.

Non solo lo studio va programmato, anche il ripasso che comunque ne è parte integrante. Non esiste un metodo uguale adattabile a tutti per tracciare un programma di ripetizione su una materia: dipende sempre e comunque dalle esigenze individuali di uno studente.

Certo è che se la materia dovesse essere troppo imponente e consistente, andrà allora spezzata in due parti. Magari il primo giorno ripeterai la prima parte, il secondo la seconda fino a giungere alla fine.

Quando prenderai il ritmo, diventerai comunque diventerai più veloce nel ripetere. Di conseguenza, riuscirai a ripetere la materia anche solo una volta al giorno.

Se sei solito ripetere a mente, sappi che ad alta voce ha un’efficacia maggiore. Anche perché, nel caso in cui l’esame fosse orale, esercitarsi in questo senso potrebbe rivelarsi fondamentale.

Entreresti nel mood dell’esame stesso, testando la qualità del tuo discorso e la prontezza nelle risposte: quindi esimersi da questo step sarebbe solo controproducente.

Tra le varie alternative che ti si presentano davanti, potresti essere tra quelli che ha necessità di essere ascoltato quando ripete dei concetti. Ad esempio, chiedendo aiuto ad un parente o ad un amico, una persona con la quale si ha confidenza. Non è importante che sappiano i concetti che ripeterai o che ascoltino con attenzione, la loro sarà piuttosto una presenza simbolica e indicativa. Ripetere a qualcuno che ascolta è un modo anche per non avere distrazioni e per far crollare il muro della soggezione.

Ora che sei arrivato al giorno prima dell’esame, un consiglio: non ripassare troppo e concentrati su qualcosa che possa farti scaricare la tensione in vista della prova. Sappiamo che spesso l’ansia pre esame gioca brutti scherzi: ecco perché consigliamo di ritagliarti un po’ di tempo in tranquillità. Potresti, ad esempio, uscire per una passeggiata all’aria aperta, dedicarti agli affetti, dedicare tempo alle tue passioni.